martes, 17 de noviembre de 2009

La osteoporosis y la menopausia

La osteoporosis es un trastorno a nivel de los huesos caracterizado por la desmineralización, y debido a una disminución de la trama proteínica de los mismos. El hueso es un órgano vivo que contiene en su interior la médula ósea, encargada, junto con otros órganos, de la producción de sangre y a su vez de alimentar el hueso mismo. Su rol de sostener toda la estructura del organismo junto con los músculos, ligamentos y tendones es fundamental.

Los huesos tienen tres importantes fases de vida:

  • La fase del desarrollo que llega hasta los 20 años
  • La fase de estabilidad que alcanza a la menopausia
  • La fase de decrecimiento que se inicia bruscamente con el descenso de los estrógenos.

La osteoporosis se inicia sin provocar síntomas inmediatos. Cuando éstos aparecen la osteoporosis está avanzada y la administración de calcio y estrógenos no es suficiente. Las pacientes, ya que la mayoría son mujeres, se ven obligadas a tomar antiinflamatorios y analgésicos que van a complicar el cuadro ya que las pacientes, en muchos casos, desarrollan gastritis, colitis y otros síntomas no deseados.

Las consecuencias más frecuentes de la osteoporosis, además del dolor, son la rigidez, las fracturas frecuentes y la deformación. La cadera -por las caídas- y el radio (localizado en los antebrazos) -por su fragilidad- son los que más se fracturan.


La homeopatía va a ser un fuerte aliado en el tratamiento de la osteoporosis. Los estrógenos homeopáticos no producen efectos secundarios, ni riesgo de cáncer como los que son químicos. También se pueden administrar otros medicamentos homeopáticos como la testosterona y la progesterona de acuerdo con el caso por tratar. A cada paciente se le recomienda un tratamiento específico, así Martina, Juana, Silvia y Marcela, necesitaron medicamentos diferentes.

Es necesario aclarar algunos conceptos sobre el desarrollo de la osteoporosis. Existe dos tipos: la llamada osteoporosis primitiva y la osteoporosis pos menopáusica. La segunda tiene íntima relación con la primera.

En los primeros 20 años de la vida se produce un aumento de la masa ósea, la mujer presenta un 20% menos de aumento que el hombre, por razones genéticas. Pero si la niña y la adolescente efectúan ejercicio físico regular e ingieren una alimentación rica en calcio, el aumento de la masa ósea es mayor, con lo cual están comenzando a prevenir la osteoporosis.

La osteoporosis primitiva es la producida por:

  • La edad, como ya lo explicamos
  • El sedentarismo
  • El tabaquismo
  • El consumo excesivo de alcohol
  • Una sensibilidad aumentada a la hormona para tiroidea .

Otros factores que favorecen la pérdida de hueso son:

  • Antecedentes familiares de osteopenia
  • Personas delgadas y de talla pequeña.
  • Una inmovilización prolongada debido a una operación o una fractura, como cuando ocurre una fractura de cadera.
  • Poco consumo de calcio y de vitamina D (o ausencia de exposición al sol)

A partir de los 40 años, tanto el hombre como la mujer pierden del 0.3 a 0.5% de masa ósea por año (osteopenia fisiológica). Después de la menopausia las mujeres aceleran -por la disminución de los estrógenos- la pérdida de hueso, que alcanza de 1 a 2% de pérdida por año (algunas llegan a 3%). El examen llamado densitometría ósea permite hacer el cálculo de esa pérdida.

No obstante, como hemos señalado, la osteoporosis pos menopáusica no es sino una causa más de la pérdida de la masa ósea.

La osteoporosis y la menopausia

"Siempre nos han dicho: La osteoporosis relacionada con la menopausia, es debido a disminución de estrógenos; sin embargo, es la deficiencia de progesterona la que está más implicada "en este caso. Leonidas Reynaldo Rojas Gahona.

Ya señalé las múltiples causas de la osteoporosis. Entre ellas tenemos la disminución de estrógenos al llegar a la menopausia. No obstante, en estudios efectuados en 66 mujeres pre menopáusicas en edades entre los 21 y 41 años quienes practicaban el maratón como deporte, se encontró que no había una correlación entre la pérdida de hueso y los niveles de estrógenos y sí existía esa correlación con los niveles de progesterona

www.nutricion.pro/salud/alimentacion/adolescentes/page/2

martes, 10 de noviembre de 2009

BIOMAGNETISMO EN BENEFICIO DEL TAEKWONDISTA

Magnetoterapia como energetizante aporta beneficios a teakwondo
La Magnetoterapia descubrió que el Polo Sur o positivo (+) activa, impulsa y fortalece los procesos biológicos del organismo, es dinamizador, vitalizante y proporciona energía. Por lo tanto, está especialmente indicado en casos de debilidades y desgarros musculares, fracturas de huesos y ligamentos, esguinces, rehabilitación, cicatrización de heridas,en estudios realizados con un grupo de alumnos practicantes de taekwondo de la liga deportiva distrital de taekwondo de tumbes se llegó a los resultados en mejora de su rendimiento físico y mejoras de sus fracturas ,y hernias discales ,y luxaciones,etc.

Magnetoterapia como analgésico y antiinflamatorio
El Polo Norte o negativo (-) del imán por el contrario es relajante, detiene los procesos nocivos para el organismo y, está principalmente indicado para calmar o suprimir el dolor, así como para combatir procesos inflamatorios.

Es debido a estas conclusiones a las que llegó hace tiempo la
Magnetoterapia, que comenzaron a confeccionarse en el mercado, diversos dispositivos para aprovechar los efectos mencionados, en zonas más o menos amplias del cuerpo

miércoles, 4 de noviembre de 2009

PRIMEROS AUXILIOS EN TAEKWONDO III JUEGOS BINACIONALES

www.taekwondophoenix.com.ar/Teorico.htm#LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

lesiones deportivas en taekwondo

El cuerpo de un taekwondista y su salud han sido atendidos tradicionalmente por la medicina general. Si bien en su constitución no presentan diferencias esenciales, la práctica deportiva propone singularidades. Por eso existe una especialidad médica que ha hecho del atleta y su bienestar un campo médico específico. En los últimos tiempos, de la mano de la alta competencia y del esponsoreo de algunas actividades deportivas, ha ganado auge una disciplina médica especialmente dedicada al deporte: la medicina deportiva.

Los profesionales que se dedican a ella son conocidos como deportólogos, y provienen en general de otras especialidades como la Traumatología, la Cardiología, etc. ¿Cuál es su diferencia específica con otros profesionales? Estudian al ser humano en su capacidad de realizar actividades físicas, de alta competencia o no, sus especiales necesidades de alimentación y descanso, y los límites y precauciones con las que deben realizar su actividad.

Los deportólogos acompañan a los entrenadores en la tarea de guiar al atleta no sólo para conseguir de él un mayor rendimiento, sino para cuidar y preservar su salud e incluso restaurarla cuando un accidente o un mal desempeño técnico han provocado lesiones.

En medicina del deporte se distinguen distintos tipos de lesiones como consecuencia de la práctica deportiva: las agudas y las crónicas.

Las lesiones deportivas agudas tienen su causa en un hecho traumático, donde el cuerpo del atleta impacta con otro deportista, el terreno u otro objeto, y la colisión o el choque vence la resistencia de los tejidos. Este tipo de lesión es más frecuente en los deportes donde los jugadores se exponen a un alto grado de contacto (fútbol, básquet, rugby, etc.), pero no son exclusivos de estas disciplinas. Un tenista, jugando sólo en su porción de la cancha, puede sufrir una lesión aguda al torcer su tobillo en un giro demasiado exigido, por ejemplo. La frecuente gravedad de las lesiones durante la práctica deportiva se deben a que en general se han producido mientras el cuerpo se está moviendo a una gran velocidad y mientras se desarrolla mucha más fuerza que en las actividades cotidianas. A mayor velocidad, mayor fuerza de impacto por ende, un mayor grado de lesión.

También es cierto que el atleta está, por norma general, más preparado físicamente para resistir este tipo de traumas. Pero el nivel de exigencia dentro del campo de juego es tal, que su cuerpo muchas veces se ve afectado por este tipo de lesión aguda traumática.

El segundo tipo de clasificación general corresponde a la lesión deportiva crónica. Cronos (del Griego, tiempo) indica que este tipo de lesión se va produciendo gradualmente por la repetición de lo que en medicina del deporte se denomina un mismogesto deportivo. Hay que dejar en claro que una práctica correctamente realizada en su técnica, que no sobrepasa los límites naturales del cuerpo del atleta y que dispone de periodos de descanso adecuados para la recuperación, no tendría razón de causar lesión alguna. Sin embargo, cuando una o más de estas condiciones se ve alterada, ese gesto deportivo va produciendo un microtraumatismo que, con el tiempo, llega a vencer la resistencia del tejido sometido a esfuerzo.

También se denomina a este tipo de alteraciones lesión por sobrecarga, ya que el esfuerzo físico resulta a la larga mayor del el que es capaz de soportar un tejido determinado. Los tejidos candidatos a este tipo de lesión son los que componen el aparato locomotor huesos, cartílagos, tendones, ligamentos y músculos.

Entre las más habituales están las tendinitis, miositis, periostitis, el codo de tenista, la rodilla de saltador, etc. No son ni más ni menos importantes que una lesión aguda: desde el punto de vista de la práctica, ambas son capaces de poner al deportista fuera del campo de juego.

Los especialistas en deporte atribuyen gran parte de la responsabilidad de las lesiones a lo que ellos denominan factores predisponentes. Una inadecuada superficie de juego, elementos deportivos impropios, etc. pueden someter al físico a un esfuerzo superior al requerido en condiciones normales. Pero esto no es todo: también existen errores técnicos de diversa índole que pueden llevarnos a una lesión prácticamente segura. En este sentido, tanto el deportista como su entrenador y su médico deportólogo deben estar en todo momento conscientes de que:

• Cada disciplina deportiva tiene su técnica, la cual ha sido desarrollada a lo largo del tiempo y probada en innumerables atletas. Tratar de ir en contra de esas normas técnicas es buscar el fracaso seguro.
• A la vez, esa técnica debe ser adecuada a cada deportista en particular. Atletas naturalmente dotados para una práctica son capaces de producir un alto rendimiento en poco tiempo, ajustándose estrictamente a la técnica correcta. Otros, al encontrar naturales resistencias en su organismo, tratan de
forzar esas normas para producir un mejor rendimiento, poniéndose en riesgo.

El más alto objetivo del deporte no debería ser el mayor rendimiento a cualquier precio, sino el creciente bienestar físico, mental y social del atleta. Para cumplirlo, respetar las normas técnicas y los propios límites bajo la guía de buenos especialistas, es un camino seguro y sin riesgos.

www.efdeportes.com/efd101/lesiones.htm

lunes, 2 de noviembre de 2009

viernes, 30 de octubre de 2009

LA OBESIDAD

Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo. Ambos términos significan que el peso de una persona es mayor de lo que se considera saludable según su estatura.

La obesidad se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías que aquellas que consume. El equilibrio entre la ingestión de calorías y las calorías que se pierden es diferente en cada persona. Entre los factores que pudieran inclinar el equilibrio se incluyen la constitución genética, el exceso de comer, el consumo de alimentos ricos en grasas y la falta de actividad física.

Ser obeso aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres. Si usted está obeso, perder por lo menos de 5 a 10 por ciento de su peso puede retrasar o prevenir algunas de estas enfermedades.Leonidas Reynaldo Rojas Gahona www.adelgazar.net/

LAS VERDADES DE LA GRIPE A

www.elmundo.es/elmundo/2009/10/07/barcelona/1254929406.html

jueves, 29 de octubre de 2009

MIGRAÑA POSIBLES CAUSAS

¿Que es la migraña?

La migraña o jaqueca, es el dolor más frecuente de cabeza. Se presenta en el 20% de la población de Tumbes, y es el doble de frecuente en la mujer. Es más común en personas entre los 20 a 55 años, aunque también se dan casos en niños de 3 a 7 años.

Existen varios tipos de migraña. La más frecuente es la Migraña Común o Clásica, que se caracteriza por el dolor en mitad de la cabeza, con un dolor pulsátil que se inicia en la frente, sien y puede abarcar el ojo y extenderse al otro lado de la cabeza. A veces va asociado a náusea e intolerancia del ruido y la luz.

En la Migraña Clásica hay aviso de que el dolor se inicia (aura), con pródromos visuales como manchas o destellos luminosos.

El dolor puede variar de intensidad, de leve a muy intenso y desesperante. Existen otras variedades como la Oftálmica, la Vasomotora (hemipléjica), la Migraña Menstrual, asociada a la ansiedad y depresión de “esos días”.

Otras variedades complicadas con el sistema simpático y el nervio trigémino, muy dolorosas llamada Migraña neurálgica o de Cluster, más frecuente en el hombre, se presenta alrededor del ojo y sien, dolor que se extiende a la nuca, oído y a la mitad de la cabeza, generalmente afecta a un solo lado, con dolor de tipo opresivo, pulsátil y lacerante.

Los dolores de cabeza se deben a la interacción anormal del cerebro, con los vasos sanguíneos y con los nervios que contiene. Esta interacción anormal es debida a las alteraciones en las sustancias neurotransmisoras que controlan las funciones orgánicas de nuestro cuerpo.

Las causas que precipitan el dolor son el estrés, insomnio, chocolate, embutidos, quesos añejos, salsa de soya y otros alimentos. Además del trabajo continuo en una sola postura incorrecta, como en la computadora. en la parte afectiva ,los causantes la soledad, el mal trato, la no felicidad que se refleja en el desinterés de arreglarse, y bajo de autoestima personal, etc

El diagnostico se realiza con el historial del cuadro clínico del paciente y su proceso evolutivo, descartándose enfermedades que pueden enmascarar estos síntomas de la migraña, con la exploración cerebral a través de la Tomografía Craneal Computada (TAC) y de la Resonancia Magnética (IRM) y así descartar patología tumoral y malformaciones arteriales principalmente.

En el tratamiento de la migraña hay varias fases:

Primera fase

Usar el método preventivo o profiláctico con el uso de bloqueadores y antidepresivos.

Segunda fase

Evitar los factores desencadenantes como son:

  • Estrés
  • Cambios bruscos ambientales
  • Luz brillante o deslumbrante
  • Tabaco
  • Vinos blancos
  • Chocolate
  • Quesos fermentados
  • Edulcorantes con aspartame

Tercera fase

Atacar la crisis dolorosa con medicamentos analgésicos como ácido acetil salicílico, anti-inflamatorios, acetaminofen, los vaso-constrictores derivados de la ergotamina, en sus diferentes formas, los triptanos en sus diferentes modalidades. y lo mas reciente en terapias ondas farádicas y estimuladores infrarrojos LEONIDAS REYNALDO ROJAS GAHONA www.dmedicina.com/enfermedades/neurologicas/migranas

TOPOGRAFÍA DEL DOLOR

TOPOGRAFÍA DEL DOLOR
El trayecto seguido por el dolor constituye una guía preciosa para situar su origen cuando es completo.pero existen dolores truncados que se detienen a mitad del camino del esquema clásico(musculo,brazo)o sin relación aparente con la espalda(dolor alrededor del tobillo o de la muñeca),muy difíciles de etiquetar. lo mismo pasa con todas las disestesias(hormigueos,rampas)encontradas,cuya existencias tienen el mismo valor semiológico.LEONIDAS REYNALDO ROJAS GAHONA,SCIENTIFIC SISTEM ELECTRO MEDICINE www.tiposdedolor.ewebsite.com/page/tipos-de-dolor

miércoles, 28 de octubre de 2009

BENEFICIOS DE LA TERMOTERAPIA INFRAROJOS

Cuando se aplica calor, el cuerpo humano pone en marcha una serie de respuestas fisiológicas encaminadas a mantener su constancia térmica. Es necesario conocer algunas de las principales respuestas fisiológicas que se producen frente a una elevación de la temperatura, ya que —en definitiva— son las responsables de los efectos terapéuticos que se aceptan para las aplicaciones de calor en el campo de la medicina física:
1. Aumento de la extensibilidad del tejido conectivo
2. Disminución de la rigidez articular.
3. Efecto analgésico.
4. Efecto antiespasmódico.
5. Efecto antiinflamatorio.

LEONIDAS REYNALDO ROJAS GAHONA

www.rehabiqba.com.mx/termoterapia.html

domingo, 25 de octubre de 2009

BENEFICIOS DE LA VINOTERAPIA EN TUMBES

EL VINO ES UNA DE LAS BEBIDAS FAVORITAS DE NUESTRO PLANETA EN EL ESTATUS MEDIO DE LA SOCIEDAD,ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS DE LA VINOTERAPIA SE OBTIENE TOMANDO VINO Ó COMIENDO UVAS.HAN HABIDO MUCHOS ESTUDIOS SOBRE EL VINO ESPECIALMENTE SOBRE EL VINO TINTO,Y TODAS INDICAN QUE EL VINO ES MUY SALUDABLE
BENEFICIOS DEL VINO
UN BASO CON VINO AL DIA AYUDA AL SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO,EL VINO PROPORCIONA POLIFENOLES Y CONTIENE VITAMINAS QUE CONBATEN EL ENVEJECIMIENTO Y AYUDAN A MANTENER UNA PIEL MUY BELLA.
EL VINO AYUDA A LA DIGESTION DE PROTEINAS POR ESO SE RECOMIENDA CUANDO COMEN CARNES ,PESCADO Y QUESOS
LOS POLIFENOLES EN EL VINO AYUDAN A PREVENIR Y COMBATIR ALGUNAS CONDICIONES COMO.
CONTROLAR LAS INFECCIONES DEL APARATO URINARIO,Y PROSTATA
CONTROLAR EL COLESTEROL,ALIVIAR LOS CALAMBRES MUSCULARES,CONTRARESTAR LAS VARICES,DISMINUIR EL RIESGO DE HEMORROIDES,MEJORA LA ARTRITIS,COMBATE LAS ALERGIAS Y REDUCE LA TENSION ARTERIAL.
DISMINUYEN EL NIVEL DE INSULINA EN LA SANGRE ,AUMENTA EL ESTROGENO Y MEJORA LA CIRCULACION DE LA SANGRE AL CEREBRO.
COMO BAÑOS DE BELLEZA CONVIDADOS CON MIEL AYUDA A MANTENER MAS TERSA LA PIEL,Y MANTIENE EL NIVEL NECESARIO DE COLÁGENO REGENERANDO ASÍ LAS CÉLULAS CON MAYOR RAPIDEZ, AFÍN LOS BENEFICIOS SON MÚLTIPLES,FUENTE LEONIDAS REYNALDO ROJAS GAHONA ESP.EN DIETETICA Y NUTRICION -UNFSC www.youtube.com/watch?v=VOfn6xCeqL8&hl=es

YOGA PARA BENEFICIO DE LA COLUMNA VERTEBRAL

www.hispayoga.com/columna.htm

viernes, 23 de octubre de 2009

VALOR NUTRIONAL DE LOS ALIMENTOS

www.seh-lelha.org/busalimento.aspx DESDE EL PUNTO DE VISTA PRÁCTICO LA CLASIFICACIÓN FUSIONAL DE LOS ALIMENTOS NOS PERMITE ESTABLECER GUÍAS O PAUTAS DE ALIMENTACIÓN SENCILLAS PARA LA POBLACIÓN EN GENERAL DE TUMBES Y ES NECESARIO AGRUPAR LOS ALIMENTOS QUE COMPARTAN CANTIDADES SIMILARES DE NUTRIENTES,Y DE ELLOS COMPARTAN UNA BUENA NUTRICIÓN BALANCEADA.PARA UN DETERMINADO RÉGIMEN DIETETICO.PULSE ARRIBA EN LA WWW.SEH-LELHA.ORG/BUSALIEMTO.ASPX PARA SELECCIONAR LA FRUTA O VERDURA Y VEA LA CANTIDAD DE NUTRIENTES TIENE LEONIDAS REYNALDO ROJAS GAHONA.ESP EN DIETETICA Y NUTRICION REG.0026 CÓDIGO 010-1148 UJFSC

CENTRO DE ESTETICA LEDIÑA

www.centrodeesteticaleda.blogspot.com/

APARATOLOGIA CON INDUCTORES DE ONAS FARADICAS

LA ELCTROACUPUNTURA,CON ONDAS FARADICAS CREADAS Y PERFECCIONADAS POR LEONIDAS REYNALDO ROJAS GAHONA,Y NORMA DENNIS LOLI ROJAS ES LA APARATOLOGIA MAS INNOVADORA Y CIENTIFICA QUE PERMITE A CONTRIBUIR DE UNA MANERA PREVENTIVA LAS DOLENCIAS DEL CUERPO EN GENERAL ,ESTAMOS UBICADOS EN LIMA,TRUJILLO ,OTUZCO,Y TUMBES,Y ES UNA TRADICCION FAMILIAR

PUNTOS QUE SON TRATADOS CON ELECTROACUPUNTURA

AUNQUE A MUCHOS PUEDE SER ESCÉPTICOS ,LO CIERTO QUE LA ELECTROACUPUNTURA CON ONDAS FA RADICAS ES EL REMEDIO MUY EFICAZ PARA MITIGAR EL DOLOR AL HACER CONTACTO LA AGUJA MONITOR EN LA PIES ESTA GENERA ONDAS FARADICAS ESTIMULATIVAS QUE EL CUERPO EN RESPUESTA GENERA ENDORFINA QUE CONTRIBUYEN A APACIGUAR EL DOLOR,LAS AGUJAS MONITOR CREADAS Y PERFECCIONADAS POR LEONIDAS REYNALDO ROJAS GAHONA,CONTRIBUYEN A UN ALIVIO MAS PARA LA SALUD,ESTAS AGUJAS DE PLATA Y PLATINO CON CONDUCTORES DE AIRE Y ONDAS FA RADICAS SON ANALIZADAS POR NORMA LOLI ROJAS DE ELECTRO SYSTEM PERUVIAM

miércoles, 21 de octubre de 2009

JUGOTERAPIA PARA TU SALUD RECETAS

www.nutricion.pro/tag/jugoterapia

GANODERMA CAFE MILAGROSO

ganocafeessaborysalud.blogspot.com/2008/07/el-caf-y-sus-propiedades.html

dolor de la espalda

Dolor de espalda

El dolor de espalda suele tener una causa física concreta, como un esguince muscular, una articulación desgastada o la compresión de un nervio espinal. Además, puede ser recurrente y no ceder con analgésicos como la aspirina y el acetaminofén, relajantes musculares ni con medicamentos antiinflamatorios como los esteroides.

Paradójicamente, hay remedios sencillos para calmar el dolor de espalda, como colocar una bolsa con agua caliente o con cubos de hielo picado en la zona adolorida, el biomagnetismo, cura con imanes esta técnica evitar que los tejidos se inflamen, y al cabo de unos días conviene alternar este tratamiento con la aplicación de infrarrojos.

La ACUPUNTURA, la electro acupuntura, la reflexoterapia y la cromoterapia, seguido de masajes de presión técnica de leonidas Reynaldo rojas gahona, la OSTEOPATÍA y la QUIROPRÁCTICA son otros recursos manipulativos no ortodoxos que se emplean para aliviar el dolor de espalda. Estas disciplinas permiten además que la persona participe en su propio proceso curativo, llegando así aliviar de una manera precisa las dolencias de la espalda

La columna vertebral

La columna vertebral es como el poste que sostiene en pie una tienda de campaña (nuestro cuerpo), y los músculos y ligamentos como las cuerdas que la soportan: si éstas se tensan demasiado o se aflojan, la "tienda" se vence... y el dolor de espalda aparece.

Consta de 24 vértebras: 7 en el cuello (cervicales), 12 en la parte alta de la espalda (dorsales) y 5 en la parte baja (lumbares). Otros cinco huesos forman el sacro y cuatro más el coxis, que son la continuación de la columna.

Por el interior de la columna se extiende la médula espinal, que comunica con el cerebro y de la cual se ramifican las terminaciones nerviosas de todo el cuerpo. La compresión de cualquiera de estos nervios puede provocar dolor.

Las articulaciones espinales se mantienen unidas por una red de ligamentos y unas estructuras llamadas facetas articulares: su función es regular el movimiento de las vértebras, que están protegidas por unos discos que amortiguan los golpes.

Músculos espinales Cada articulación está rodeada por unos músculos fibrosos que reciben mensajes del cerebro para que se contraigan. Esto hace que las articulaciones se muevan hacia donde se requiere, por lo común por pares (mientras una se contrae la otra se relaja).

Pero antes de someterse a cualquier terapia alternativa hay que consultar al médico, ya que el dolor puede ser síntoma de algún trastorno que requiera tratamiento de urgencia.

Muchos médicos no se oponen al empleo de las terapias naturales para combatir el dolor de espalda, a condición de que éste no sea grave y de que el tratamiento alopático no haya dado resultado.

Por otro lado, aunque el dolor de espalda suele tener origen fisiológico, no deben descartarse los factores psicológicos como posibles causas, en particular el ESTRÉS, la ANSIEDAD y la TENSIÓN MUSCULAR.

El dolor suele aparecer en la parte baja de la espalda, y en algunos casos es síntoma de CIÁTICA. Cuando se manifiesta en forma repentina puede ser señal de HERNIA DE DISCO, distensión muscular o desgarre de ligamentos; también puede aparecer al practicar deportes vigorosos, levantar objetos pesados o sencillamente al hacer un movimiento forzado o brusco. El dolor de espalda continuo o recurrente (crónico) por lo común se debe a una mala postura al sentarse, pararse y caminar. Dormir en una posición incómoda o en el colchón inadecuado a menudo agrava más el problema ( CAMAS Y COLCHONES).

BIOMAGNETISMO TERAPIA CON IMANES

www.ohani.cl/biomagnetismo3.htm